Es ist eine Welt voller Koffein! Erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel

Es wird angenommen, dass Koffein von lokalen Stämmen auf der äthiopischen Halbinsel entdeckt wurde. Dies gilt als die Heimat der Kaffeepflanze. Der Legende nach bemerkte der Hirte Kaldi, dass seine Tiere nachts von den Beeren der Pflanze aßen. Er selbst beschloss, sie auszuprobieren und wurde sofort wacher und energischer. Später wurden die Kaffeebohnen nach Arabien transportiert. Die weltweite Verbreitung von Koffein ist fortan zu einem Brennpunkt des Handels und der Handelsbeziehungen zwischen den Ländern geworden. Und ich bin es immer noch! Wall-Street-Gurus bezeichnen Kaffee oft als „schwarzes Gold“. Teilweise nimmt es aufgrund der charakteristischen Farbe nach dem Rösten der Bohnen an. Und vor allem wegen seines stabilen Preises!

Es wird geschätzt, dass mehr als 80 % der Erwachsenen täglich Koffein zu sich nehmen – in einer Tasse Kaffee, in grünem Tee oder in wasserfreiem Koffein. Es gibt auch Koffeinriegel und -pillen, Energiegetränke, Shampoos auf Koffeinbasis, Vitamine und Gesichtscremes. Energetisiert, verbessert die Stimmung und unsere kognitiven Fähigkeiten. Die Weltgesundheitsorganisation ( WHO ) hat sie zur am häufigsten konsumierten psychoaktiven Substanz gekürt.

Die regelmäßige Einnahme von Koffein wird auch mit einer erhöhten Verbrennung von überschüssigen Kalorien und Pfunden in Verbindung gebracht. Es ist ein ausgezeichnetes entgiftendes und harntreibendes Mittel. Das macht es mehr als geeignet für die richtige Gewichtskontrolle. Es gibt Ihnen die Kraft, alle Arten von körperlicher oder geistiger Arbeit zu bewältigen, während Sie sich satt fühlen. Viele natürliche Lösungen zur Formung des Körpers nehmen es in ihre Wirkstoffliste auf. Wie ReduSlim-Kapseln zum Körperschneiden. Da Koffein auch gut für die Haut ist und sie verjüngt, wird es in der modernen Kosmetik stark eingesetzt. Ein gutes Beispiel ist die Sprühcreme -Emulsion Pearl Cream für ein jugendlicheres Aussehen.

Erfahren Sie mehr über Koffein, indem Sie den vollständigen Artikel unten lesen!

Fast jeder Mensch auf der Welt ist eine koffeinsüchtige Lebensform!

Koffein ist das zweitbeliebteste und täglich konsumierte Getränk, wobei Tee die Spitzenposition einnimmt. Aber wussten Sie, dass einige Teesorten Koffein enthalten? Ein paar Beispiele sind schwarzer und grüner Tee. Und wie viel Koffein steckt in Ihrer täglichen Tasse Kaffee? Die Wissenschaft hat festgestellt, dass es im Durchschnitt 94,8 mg beträgt.

Beliebt ist der Stoff vor allem wegen seiner erfrischenden und energetisierenden Wirkung. Zu den bekanntesten Vorteilen von Koffein gehört die aktive Steigerung der kognitiven Fähigkeiten. Die erste Tasse Kaffee des Tages kann Ihre Leistung um 25 % steigern. Alle anderen trinken danach – mit 10-15%. Dies führt uns zu den negativen Auswirkungen von Koffein bei Überschreitung der für Sie gesunden Tagesdosis. Wie bei jeder anderen psychoaktiven Substanz kann sich eine Koffeinsucht entwickeln, die in der Regel zu einem Koffeinentzug oder einer Überdosierung führt.

Schauen wir uns die negativen Auswirkungen von Koffein auf den menschlichen Körper genauer an:

• Es kann das Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
• Da Koffein ein starkes Stimulans ist, kann eine Überdosierung Sie der guten Schlafzeit berauben und Schlaflosigkeit hervorrufen.
• Koffein wird direkt durch die Muttermilch übertragen und wird nicht für stillende oder schwangere Frauen empfohlen.
• Da es sich um eine starke psychoaktive Substanz handelt, ist es auch dafür bekannt, Nervosität und Angst hervorzurufen.
• Es hat auch eine tiefgreifende Wirkung auf das Verdauungssystem, was zu Verdauungsstörungen und Magenproblemen führen kann.

Koffein ist auch gut für den Körper – hier sind einige seiner Vorteile:

• Ein natürlicher Fatburner und Bodyformer;
• Es wirkt vorbeugend gegen übermäßiges Essen;
• Verbessert die internen metabolischen, harntreibenden und reinigenden Prozesse des Körpers;
• Verbessert die kognitiven Fähigkeiten, hilft dem Gedächtnis und den Konzentrationsfunktionen des Gehirns;
• Gibt Energie, Ausdauer und hebt die Stimmung;

Der ewige Kampf zwischen Kaffee und Kilos

Der weit verbreitete Mythos, dass eine Tasse Kaffee Ihnen hilft, überschüssige Kalorien und Fett zu verbrennen, ist tatsächlich wahr. Koffein und Chili sind tödliche Feinde. Aber nicht, weil ersteres Ihnen Energie und Erfrischung gibt. Auf zellulärer und molekularer Ebene wird es kompliziert. Aus diesem Grund gibt es so viele koffeinbasierte Diäten und Ernährungspläne.

Regelmäßiger Koffeinkonsum erhöht die Ausschüttung des Hormons Oxofocin im Gehirn. Reguliert den Appetit und erhöht den Stoffwechsel. Dies erleichtert die Verbrennung von überschüssigen Kalorien und Fettgewebe. Beim Menschen blockiert Koffein auch Adenosinrezeptoren im Hypothalamus. Reguliert Schlaf und Energiehaushalt. Während der Forschung führte die Aufnahme von Koffein zur Produktion von Oxytocin, das die Wahrscheinlichkeit verringert, fettleibig oder übergewichtig zu werden.

Koffein hat die natürliche Fähigkeit, den Fettstoffwechsel zu erhöhen, wodurch Fettzellen schneller oxidieren. Aktiviert Fettsäuren und speichert Muskelglykogen. Das bedeutet, dass Sie länger Energie haben und sich satt fühlen. Auch die thermogene Wirkung von Koffein ist nicht zu unterschätzen. Die Beschleunigung der Prozesse in unserem Körper „wärmt“ uns auf und erhöht unsere Durchschnittstemperatur. Dies führt zu einer natürlich beschleunigten Ausscheidung überschüssiger Giftstoffe.

Hier sind einige der wissenschaftlichen Gründe, warum Koffein so gut dabei hilft, mit überschüssigen Pfunden umzugehen:

• Koffein erhöht die Körpertemperatur und hilft ihm, überschüssige Giftstoffe und Flüssigkeiten schneller loszuwerden.
• Es gibt Ihnen Energie und Ausdauer, induziert ein Sättigungsgefühl und blockiert die Rezeptoren, die für den Hunger verantwortlich sind.
• Der Hauptstoff in unserer täglichen Tasse Kaffee verbessert zudem den Fettstoffwechsel.
• Es eignet sich auch hervorragend zur aktiven Reinigung des Körpers.
• Koffein wirkt auch, um Sie körperlich aktiver zu machen.

Glücklich und zufrieden mit einer Tasse koffeinhaltigem Kaffee

Zu den weniger bekannten Eigenschaften von Koffein gehört seine Fähigkeit, unsere Stimmung zu heben und unser Selbstvertrauen zu stärken. Als stimulierendes Zentralnervensystem (ZNS) bewirkt es, dass das Gehirn höhere Konzentrationen von Dopamin, Noradrenalin und Noradrenalin freisetzt. Sie alle machen uns körperlich und kognitiv aktiver. Darüber hinaus verbessern sie unsere Stimmung und machen uns glücklich.

Natürlich müssen wir mit der täglichen Menge an Kaffee, die wir konsumieren, vorsichtig sein, um nicht den gegenteiligen Effekt zu erzielen. Denken Sie daran, dass es so etwas wie eine Koffein-Überdosis gibt. Wenn Sie es gewohnt sind, viel Kaffee am Tag zu trinken, denken Sie daran, dass Koffeinentzugserscheinungen auch ziemlich schwerwiegend werden können. Also alles in Maßen! So erreichen Sie Balance im Leben. Sie können auch eine der natürlichen Körperformungslösungen ausprobieren, die die richtige Menge Koffein enthalten. Wie die Keto Eat & Fit  Kapseln, die den Körper formen.

Koffein – Unser erster Freund am Morgen und unser Feind in der Nacht!

Koffein ist eine wunderbare natürliche Substanz, die uns von der Natur gegeben wird, um uns zu helfen, aktiv und wach zu bleiben. Es bringt uns dazu, in der Arbeit und im sozialen Leben unser Bestes zu geben. Versuchen Sie jedoch, die Mengen, die Sie täglich zu sich nehmen, in Maßen zu halten. Dies wird Ihnen helfen, die negativen Auswirkungen von Koffein zu vermeiden und seine Vorteile besser zu genießen. Es wird auch dazu führen, dass Sie sich besser fühlen.